Екзистенціальна терапія – напрям у психотерапії, що ставить за мету підвести пацієнта до осмислення свого життя, усвідомлення основних цінностей із прийняттям відповідальності за власний вибір. Терапевти можуть використовувати екзистенціальні методики для допомоги людям із різними психічними станами. Сюди належать такі проблеми, як депресія, тривожність, звикання та посттравматичний стресовий синдром, які виникають внаслідок пережитої небезпеки, страху тощо. Якщо ви чогось боїтеся, вимушені знаходитися в ізоляції, горюєте або відчуваєте, що ваше життя не має сенсу, зазначена терапія здатна допомогти.
У відділі документів з медичних наук Гончарівки відбулася чергова зустріч із лікарем-психотерапевтом Іваном Терпаком у рамках спільного проєкту з лікарнею ім. Є.Є. Карабелеша «Бібліотека-лікарня: простір здоров’я громади». Розібрали наступні проблеми психотерапії: питання щодо суті своєї життєвої ситуації; вибір ставлення до теперішнього, минулого і майбутнього; погляди на власні негаразди; можливості реконструювання внутрішнього світу і розподілу його на хворобу та здоров’я тощо.
У рамках зустрічі всі охочі консультувалися з фахівцем із конкретних питань, з якими їм довелося зіштовхнутися, та обмінялися поміж собою досвідом. Атмосфера зустрічі була щирою і неймовірно емоційною. Всі учасники заходу усвідомили, що буття людини є дуже важливим, і кожен несе відповідальність за власне життя.
Дякуємо лікарю за організацію такого пізнавального заходу, дружнє неформальне спілкування, активну дискусію, надані конструктивні поради!
