Стань сильнішим

Аннотация:

Брене Браун – американська письменниця і психолог, професор-дослідник Г’юстонського університету, яка вивчає проблеми сорому та вразливості, хоробрості і повноцінного життя.
"Стань сильнішим" - книга про те, як знайти в собі мотивацію та сили здолати життєві негаразди й втрати. Бестселер за версією "The New York Times", який уже понад рік залишається однією з найпопулярніших книг із психології за рейтингом Amazon. Гумор і відвертість, що дозволяють Брене достукатися до зневірених сердець, також зробили популярними її публічні виступи: відеодоповідь письменниці про вразливість на щорічній Американській інтелектуальній конференції TED стала п’ятою у світі за популярністю серед виступів президентів та нобелівських лауреатів, зібравши понад 25 мільйонів переглядів.
Жінка, яка пережила болісне розлучення, чи менеджер після невдалого проекту - немає різниці, боретеся ви з особистими чи професійними труднощами. Після падіння необхідно підніматися. Важливо лише одне: не ховати в собі біль невдачі в очікуванні емоційного вибуху, депресії чи хвороби, а отримати знання про свої почуття. Вони стануть основою нових, кращих стосунків! Розпізнавати свої емоції, проаналізувати, що у ваших думках є правдою, а що - вигадками та припущеннями, - і написати нове, щасливе закінчення власної історії. Брене Браун вважає: найкращий психолог, який дасть лад вашому життю, - це ви самі!

Зміст

Нотатки про дослідження і розповіді як метод. С 11

Істина та відвага. Вступ. С. 16