Стань сильнішим
Браун Брене
В76150
88.52
Б 87
88.52
Б 87
Браун Брене.
Стань сильнішим: [усвідомити, перемогти, змінити себе]/ Брене Браун ; [пер. з англ. О. Замойської ; ред. пер. К. В. Озерова]
- Харків : Кн. клуб "Клуб Сімейного Дозвілля", 2016. - Бібліогр. в прим.: с. 280-287. - 287 с. - (New York Times Bestseller), ISBN 978-617-12-1634-1
Предметні рубрики: Особистість -- Життєвий успіх -- Досягнення
Анотація:
Брене Браун – американська письменниця і психолог, професор-дослідник Г’юстонського університету, яка вивчає проблеми сорому та вразливості, хоробрості і повноцінного життя."Стань сильнішим" - книга про те, як знайти в собі мотивацію та сили здолати життєві негаразди й втрати. Бестселер за версією "The New York Times", який уже понад рік залишається однією з найпопулярніших книг із психології за рейтингом Amazon. Гумор і відвертість, що дозволяють Брене достукатися до зневірених сердець, також зробили популярними її публічні виступи: відеодоповідь письменниці про вразливість на щорічній Американській інтелектуальній конференції TED стала п’ятою у світі за популярністю серед виступів президентів та нобелівських лауреатів, зібравши понад 25 мільйонів переглядів.
Жінка, яка пережила болісне розлучення, чи менеджер після невдалого проекту - немає різниці, боретеся ви з особистими чи професійними труднощами. Після падіння необхідно підніматися. Важливо лише одне: не ховати в собі біль невдачі в очікуванні емоційного вибуху, депресії чи хвороби, а отримати знання про свої почуття. Вони стануть основою нових, кращих стосунків! Розпізнавати свої емоції, проаналізувати, що у ваших думках є правдою, а що - вигадками та припущеннями, - і написати нове, щасливе закінчення власної історії. Брене Браун вважає: найкращий психолог, який дасть лад вашому життю, - це ви самі!
Зміст
Нотатки про дослідження і розповіді як метод. С 11
Істина та відвага. Вступ. С. 16
Розділ 1
Природа вразливості . С. 28
Розділ 2
Цивілізація зупиняється на ватерлінії. С. 36
Розділ З
Визнання історій. С. 60
Розділ 4
Розпізнавання. С. 66
Розділ 5
Осмислення. С. 96
Розділ 6
Каналізаційні щури і порушники законів. С. 116
Розділ 7
Сміливість і розбите серце. с. 148
Розділ 8
Довірливий простак. С. 172
Розділ 9
Визнання поразки. С. 196
Розділ 10
Вам доведеться танцювати з тим, хто вас привів. С. 224
Розділ 11
Переворот. С. 256
Нотатки про травму і затяжну реакцію на горе. С. 269
Пошук сертифікованих професіоналів для роботи за методикою
«The Daring Way». С. 271
Дари недосконалості: підсумок. С. 272
Надзвичайна сміливість: підсумок. С. 274
Щиросердна вдячність. С. 277
Примітки. С. 280
Про автора. С. 288